7 formas de practicar la gratitud — Motivarte

La gratitud es la capacidad de apreciar los privilegios y bendiciones que llegan a ti constantemente. Las personas que practican la gratitud, por lo general, tienden a desarrollar una mayor fortaleza mental y salud psicológica. Son personas que se enfocan y valoran las cosas buenas que tienen a su alrededor, disfrutan la vida y aceptan…

5 rutinas de yoga para practicar por la mañana al despertar — Motivarte

Según los expertos, justo esos primeros minutos luego de despertar en la mañana, son el mejor momento para realizar una rutina de yoga que te ayude a despertar, ganar energía, estimular tu mente y fluir durante el resto del día. 5 rutinas de yoga para practicar por la mañana al despertar — Motivarte

Bucle millenial — Rescates de un cajón

Ahora que el verano se adentra, que es hora de cumplir un año más, en esta “nueva normalidad”, intento reanimar mis ganas de celebrar. Cumplidos los 30 sólo queda eso, cumplir, con la vida, con la pareja, con los descendientes y con un trabajo que siempre está a punto de llegar. Y, de […] Bucle millenial…

Mujercita millenial ven tengo que platicarte algo… — Anken

Y con ustedes doña dramas Karen… Muy bien y es cierto pero que dramas me hecho con mi esposo y mi hijita vaya vaya mira bien la imagen y dime ¿que sientes al mirarlo?. Yo sentí ecuanimidad y equilibrio. Pues bien es cierto que la familia es nuestro primer nido y nunca será el último […]…